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Saudáveis

Saudáveis

  • Abacaxi no forno que além de delicioso ajuda a emagrecer Ler mais >

    Abacaxi no forno que além de delicioso ajuda a emagrecer

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    Abacaxi no forno que além de delicioso ajuda a emagrecer É possível fazer uma sobremesa e contribuir para a perda de peso? É sim. E a prova disso é o assado de abacaxi. O “astro” da receita, o abacaxi, é o responsável pela proeza. Fruta rica em nutrientes, como a vitamina A, B1, B6, C, […]

  • Ela perdeu 7 quilos em 10 dias com esta bebida caseira muito simples de fazer Ler mais >

    Ela perdeu 7 quilos em 10 dias com esta bebida caseira muito simples de fazer

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    Ela perdeu 7 quilos em 10 dias com esta bebida caseira muito simples de fazer A receita é incrível ajuda para perder peso, é muito simples. Pode ser feito em minutos e armazená-lo no frigorífico por dois dias. INGREDIENTES: 2 colheres de sopa de canela em pó 1 colher de chá de mel 1 litro de água […]

  • TARTE DE MAÇÃ SEM GLÚTEN Ler mais >

    TARTE DE MAÇÃ SEM GLÚTEN

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    TARTE DE MAÇÃ SEM GLÚTEN Ingredientes Para a base: 2 chávenas de farinha de amêndoa 1 c. de sopa de óleo de coco 1 chávena de coco ralado 1 chávena de tâmaras 1 pitada de raspas de noz-moscada 1 pitada (pequena) de sal 2 c. de sopa de leite de amêndoa Para o recheio: 7 […]

  • Tisana: a delícia quente que emagrece até 5 kg por mês Ler mais >

    Tisana: a delícia quente que emagrece até 5 kg por mês

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    Tisana: a delícia quente que emagrece até 5 kg por mês A finar as medidas, desintoxicar, reduzir o estresse… Esses são alguns dos benefícios da tisana. O que é isso? “Uma bebida feita na água fervente com plantas terapêuticas que proporcionam saúde”, ensina a nutricionista e fitoterapeuta Vanderli Marchiori, da VM Nutrição e Fitoterapia (SP). […]

  • Gelo de gengibre, o ideal para este verão. Elimina até 5 Kg por mês Ler mais >

    Gelo de gengibre, o ideal para este verão. Elimina até 5 Kg por mês

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    Esta receita é a receita ideal para o verão, vais pode-la usar para fazer gelados ou cubos de gelo para refrescares as tuas bebidas. E ainda vais poder emagrecer até 5 kg por mês com esta bebida refrescante. A receita consiste numa bebida de gengibre e abacaxi. O gengibre e o abacaxi são alimentos que […]

  • Basta uma chávena deste chá para eliminares a barriga e a retenção de líquidos de uma vez por todas! É um grande sucesso nos EUA! Ler mais >

    Basta uma chávena deste chá para eliminares a barriga e a retenção de líquidos de uma vez por todas! É um grande sucesso nos EUA!

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    A gordura localizada no abdómen é muito difícil de ser eliminada. Mas não é impossível. O passo inicial para essa tarefa é a prática regular de exercícios. A corrida é a melhor opção, por acelerar o metabolismo. O segundo passo é cuidar da alimentação. É preciso consumir alimentos naturais porque, além de mais saudáveis, abastecem […]

  • Esta simples bebida detox ajuda a perder até 4 quilos em 1 semana Ler mais >

    Esta simples bebida detox ajuda a perder até 4 quilos em 1 semana

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    Esta é uma bebida muito fácil de preparar e com grandes benefícios à saúde. Ela tem várias virtudes. Mas podemos destacar cinco: 1ª Normalizar o colesterol 2ª Controlar a glicose e, assim, combater o diabetes 3ª Acelerar o metabolismo, favorecendo a perda de peso 4ª Regularizar a menstruação 5ª Melhorar a digestão Mas o consumo […]

  • Sopa da Ana Braga (Emagreça 4 Quilos em 1 Semana) Ler mais >

    Sopa da Ana Braga (Emagreça 4 Quilos em 1 Semana)

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    Esta sopa fica bastante saborosa…. Eu pessoalmente não uso para fazer dieta mas conheço quem usou e perdeu peso. Gosto muito dela pois e’ de baixas calorias e saudável, alem de ser uma ótima opção para estes dias de frio. Mas para quem quiser usar para dieta aqui fica a receita e vídeo do site […]

  • Disseram-te para consumires canela porque faz bem? Mas isto não te contaram! Ler mais >

    Disseram-te para consumires canela porque faz bem? Mas isto não te contaram!

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    Sempre te disseram para consumires canela? Mas pelos vistos não te contaram tudo… Toda a gente sabe que a canela é uma planta com várias propriedades medicinais. Agora é que todos não sabem é que a canela tem seus efeitos potencializados quando se junta ao mel. E o que muito pouca gente conhece são os […]

  • Ela emagreceu 25 kg usando 2 ingredientes comuns Ler mais >

    Ela emagreceu 25 kg usando 2 ingredientes comuns

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    Essa jovem moça inglesa, experimentou de tudo para emagrecer, tratamentos, medicinais, exercícios e emagrecia mas logo depois engordava novamente, ou seja, fazia o efeito chamado “sanfona”, até que um dia tudo mudou… Aquele velho sonho de ser uma moça em plena forma, estava sempre mais distante da sua realidade, porque na escola sofria bullismo, nunca […]

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