Para quem não sabe, esse elemento oferece muitos benefícios à saúde, incluindo alívio da fadiga e melhora no humor. 1. Regula a pressão arterial Se você costuma sofrer com pressão alta, saiba que pode resolver o problema de forma natural. Basta adicionar magnésio à sua dieta diária. 2. Enxaquecas Sabemos o quanto a dor é […]
Enganas-te se pensas que para manteres o intestino saudável precisas fazer um plano de detox que demora dias ou uma dieta bastante restritiva. Pequenas mudanças nos hábitos alimentares podem fazer uma grande diferença e contribuir para que o intestino faça seu papel de eliminar as toxinas que acumulam-se à partir de nossa dieta. Vais precisar: […]
Além do desconforto, esse problema mexe com a autoestima das pessoas. Há várias razões que provocam essa condição. Confira: 1 Supercrescimento de cândida no intestino O crescimento em excesso da Candida albinas no intestino tornou-se muito comum hoje em dia. Isso acontece quando as pessoas abusam no consumo de antibióticos para tratar infecções. O excesso […]
Ingredientes: 1 polvo com cerca 1,200kg 1 dl de azeite 1 cebola 2 dentes de alho 1 folha de louro tomate enlatado 1 copo de vinho branco Arroz Sal e pimenta Preparação: Cozer o polvo em uma panela com cerca de 1 ou 2 copos de água, até ficar tenro (cerca de 50m). Depois de […]
Apesar de ter a máquina de fazer pão, que muito me tem facilitado a vida, confesso que de vez em quando também sabe muito bem um pãozinho caseiro, para variar um pouco. E então acabadinho de fazer com manteiga… hummmm, não resisto! Ingredientes 1 kg de farinha sem fermento 1 saqueta de fermipan, ou outro […]
A tosse pode ter várias causas: asma, bronquite, alergia, resfriados, doenças da garganta.. É um mal que incomoda bastante, especialmente quando ocorre na hora de dormir, pois atrapalha o sono não só da vítima, mas também dos que estão perto. O que você faz para combater a tosse? Passa na farmácia e compra um xaropes […]
Ingredientes restos de batata cozida 1 lata de salsichas de aves 1 cebola 6 ovos sal e pimenta q.b coentros q.b azeite q.b Numa tigela coloquei as salsichas aos pedaços, cortei a cebola em meias luas e as batatas todas partidas. Numa outra taça parti os ovos, mexendo bem, pus o sal a pimenta e […]
Ingredientes: 1 Iogurte Grego de 100g Farinha com fermento até dar ponto (aproximadamente 1 chávena) Modo de Preparação: Misture o iogurte e a farinha, aos poucos, até virar uma massa que desgrude das mãos. Coloque a farinha aos poucos para ir sentindo a massa. Bata por 5 minutos. Tape com pelicula e deixe em reserva […]
Ingredientes: 600 gr de moelas de peru 1 cebola 2 dentes de alho Azeite 1 folha de louro 2 colheres de sopa de calda de tomate Sal Pimenta 2 dl de vinho branco 1 colher de chá de pimentão doce 1 medida de arroz 2 medidas de água 200 gr de cogumelos frescos laminados 1 […]
Ingredientes para o pão: 300g de farinha semi-integral 200g de farinha branca 2 colheres de sopa de farelo de trigo (opcional) 1 saquinho de fermento de pão desidratado (8g) 350mL de água morna 1 colher de sopa de açùcar 1 colher de chá de sal semolina para abrir a massa Recheio: queijo presunto azeitonas molho […]
