O excesso de peso é hoje em dia um problema de saúde global. A percentagem de pessoas que têm um peso acima do ideal já ultrapassa os 50%, ou seja, mais de metade das pessoas necessita de perder peso. Se você faz parte desse grupo, hoje poderá conhecer como emagrecer rápido tomando chás. As razões […]
É verdadeiramente incrível, o que acontece com o nosso corpo se consumirmos duas bananas com manchas castanhas por dia, durante um mês, As bananas são talvez uma das frutas mais sub-avaliadas da natureza. Os frutos de casca amarela são fáceis de ignorar, especialmente quando parece que há sempre algo novo e exótico por perto. No […]
As nozes são uma grande fonte de nutrientes, é um dos alimentos mais saudáveis que alguém pode comer. As nozes são ricas na vitamina E (um grande antioxidante), vitaminas no complexo B, fibras, proteínas, cálcio, magnésio, cobre e L- arginina. As nozes ainda contém omega 3. 4 Benefícios de comer nozes diariamente: Combate o Alzheimer: […]
Ingredientes: 1,5l de água a ferver 1 pedaço de gengibre do tamanho de 1 polegar cascas de meio limão 1 pau de canela 1 saqueta de chá verde ( uso sem teína para não tirar o sono e por causa da tensão arterial ) 1 colher de sobremesa de mel Colocar todos os ingredientes num […]
Banana é um super remédio natural Nunca se esqueça de ter bananas em casa, porque depois de ler este artigo nunca mais vai olhar para uma banana da mesma maneira! A banana contém três açúcares naturais – sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia. […]
