Ingredientes: 1 colher (sopa) de alfazema/lavanda 1 colher (sopa) camomila 1 colher (sopa) valeriana 1 chávena de água 1 pedaço de casca fresca de tangerina (também conhecida como mexerica, bergamota ou laranja-cravo) Modo de preparação: As ervas utilizadas nesta receita devem estar secas. A casca de tangerina, porém, precisa estar fresca. É muito importante que ela […]
Aqui segue uma lista de alguns benefícios: – redução do açúcar do sangue (muito bom para diabéticos; e já percebi, primeiro dão nos algo que reduz o açúcar e depois, para manter a mesma concentração, revestem a chocolate para repor. – redução do mau colesterol e triglicérides – aumento de saciedade – redução de problemas […]
O Chá das folhas de Oliveira possui grandes quantidades de potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, cobre e zinco, considerado 300% mais poderoso que o chá verde. Possui também ação antioxidante e está indicada em afecções cardiovasculares, hipertensões moderadas, na prevenção de arteriosclerose e possui efeito diurético. Possui uma reconhecida ação hipotensora além de ser hipoglicemiante, […]
Os nossos dias estão cada vez mais preenchidos e o nosso corpo vai-se ressentindo, devido ao stress, má alimentação, poucas horas de sono. E se dissermos que podemos melhorar a proteção ao nosso corpo consumindo abacaxi? Como ele é rico em propriedades antioxidantes e anticancerígenas, devemos comer abacaxi diariamente. Para as mulheres, por exemplo, o […]
Ao incluir estes alimentos no seu dia a dia, conseguirá um apoio para queimar gordura e impedir os picos de fome. A maioria das pessoas que desejam perder peso tem que estar consciente de que uma boa alimentação é fundamental para obter sucesso a médio e longo prazo. Adoptar uma dieta balanceada contribui para diminuir […]
Quer ter uma barriga lisa e sem gordura? A resposta a esta questão não é difícil, mas pede disciplina e motivação a quem quer perder a barriga. Para conseguir ter uma barriga lisa e sem gordura, deve ter em conta três aspectos principais, fazer exercício físico e, muito importante, ter uma dieta cuidada e eliminar […]
1. ACREDITAR CEGAMENTE NA PUBLICIDADE Se nos dizem para consumir determinada marca de barritas de cereais durante duas semanas para perder peso, não podemos acreditar cegamente nisso. Alguns destes produtos têm excesso de hidratos de carbono, e ao colocarmos a nossa esperança em que iremos emagrecer quando os consumimos só iremos ter decepções, uma vez […]
A composição dos ingredientes tem por objetivo desinchar o corpo, eliminando todo o liquido retido e queimar a gordura abdominal. O ingrediente principal desse xarope é o nabo, que regula o apetite, é rico em vitamina C, é um alimento que alcaliniza o sangue, melhora a imunidade e também desintoxica o organismo. Temostambém o limão, […]
Da família do grão e feijão, o tremoço existe há vários séculos na Europa. Foi muito popular entre os Romanos e pensa-se que terá sido difundido durante a expansão do império. Hoje, é considerado um petisco em países de cultura mediterrânica, como Portugal, Espanha e Itália. Benefícios: Contém três vezes mais proteínas e duas vezes […]
Ouvimos tantas vezes falar sobre os benefícios da maçã, mas será que conhecemos realmente as suas propriedades e benefícios? No artigo de hoje vamos ver quais são os principais benefícios do consumo de maçãs. As maçãs são uma das muitas frutas cujas propriedades são mais do que conhecidas e reconhecida. Diz-se mesmo que quem comer […]
