Banana é um super remédio natural Nunca se esqueça de ter bananas em casa, porque depois de ler este artigo nunca mais vai olhar para uma banana da mesma maneira! A banana contém três açúcares naturais – sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia. […]
Tiramisú light e económico 1 embalagem de queijo Quark (250g) 1 embalagem de natas frescas (pequena) Palitos La Reine (os melhores vendem-se em Pastelarias) 4 cafés expresso 4 ovos 1 pitada de açúcar baunilhado Vahiné 6 colheres de sopa (rasas) de açúcar amarelo 1 cálice de Rum Chocolate de culinária (qb) Tradicional […]
Sumo refrescante de Melancia, Gengibre e Hortelã Ingredientes: 2 fatias grandes de melancia 6 folhas de hortelã 1 pedaço pequeno (1cm) de gengibre Preparação: Num robot de cozinha ou liquidificadora, coloque a melancia, sem casca e sem pevides, em pedaços, as folhas de hortelã lavadas e o gengibre cortado em pedaçinhos. Triture tudo até liquidificar […]
Sumo de Limão com Gengibre para emagrecer Aprenda a fazer um sumo que o(a) vai fazer emagrecer! Ingredientes: 2 Limões 500 ml de água Adoçante 1 pedaço de gengibre Pode acrescentar umas 5 folhas de hortelã para o suco ficar ainda mais saboroso. Preparação: Juntar todos os ingredientes num jarro e misturar. […]
Sardinhas Assadas no Forno com Batatas a Murro Ingredientes para 2 pessoas: 8 sardinhas 400g de batatinhas para assar com casca 4 dentes de alho esmagados Colorau q.b. 150 ml de azeite 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco Sal q.b. Coentros frescos picados Preparação: Numa panela com água a ferver, tempere com […]
Perca até 5 quilos com a dieta da primavera Em apenas um mês… Quer eliminar o inestético pneu, mas não suporta fazer regimes porque passa sempre imensa fome? Esses tempos já lá vão. Atinja o peso com que sempre sonhou, seguindo as nossas dicas! O calor começa a “apertar”, já tirou aquelas roupas […]
Farófias Light Receita de Farófias Light Veja aqui como fazer esta receita de Farófias Light, uma receita muito agradável para qualquer ocasião. Deixe-nos a sua opinião sobre esta receita de Farófias Light e partilhe com os seus amigos, nós agradecemos! Ingredientes: 1 pau de canela; 5 ovos; 1 limão; 3 colheres de sopa de […]
SALADA RUSSA COM PESCADA COZIDA E CAMARÃO INGREDIENTES: ½ Kg de Batatas 1/4 Kg de Cenouras 1/4 kg de Ervilhas 750 Gr de pescada (fresca ou congelada deverá ser sempre excelente) 400 Gr de Camarão 0,75 Lt de Maionese 4 Ovos Cosidos Salsa, Sal e Pimenta QB Azeitonas QB PREPARAÇÃO: Descasque e corte aos cubos […]
Ingredientes 1Kg mariscada (camarão, ameijoa, berbigão, sapateira, etc) 1 Chávena e meia de arroz 1 Cebola 2 ou 3 alhos 1 colher de sopa de calda de tomate 1 colher de sopa mal cheia de margarina 1 colher e meia de sopa, de óleo alimentar Sal q.b. Salsa, coentros Piripiri q.b. Faz-se um refogado com […]
