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Receita da avozinha muito bom tónico para o fígado rins e vesícula

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Smoothie drenante

O pepino é um bom tónico para o fígado, rins e vesícula.

Tem ação purificante e é um diurético natural.

Ingredientes:

200 g de pepino sem casca
80 g de maçã sem casca e cortada em pedaços
180 g de laranja

sumo de 1/2 limão
6 gotas de stévia líquida, mel ou outro adoçante
1 colher de sopa de sementes de chia

Preparação:
Coloque todos os ingredientes, menos as sementes, no copo e programe 8 min/V 8. Junte as sementes e sirva.

Fonte http://asemedomartinho.blogspot.pt/

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