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DietaDiversasSaudáveisPrepara-te para o verão com esta receita está a arrasar pela Internet emagrece 4 kg em 7 dias

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Suco de maçã com gengibre

O ácido ursólico da casca da maçã ajuda a queimar calorias e quando tomada com gengibre pode aumentar o metabolismo em cerca de 20% o que facilita a queima de gorduras

Como fazer: Colocar uma maçã com casca e 5 g de gengibre no liquidificador e bater bem.


Quando tomar: Esse sumo pode ser bebido em jejum ou antes das refeições porque a maçã tem fibras que vão ajudar a diminuir o apetite e a comer menos na refeição.

Fonte: https://www.tuasaude.com/

 

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