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DiversasReceitas NaturaisCom este método do limão congelado vai dizer adeus a muitas doenças! Aprenda como fazer e comece a usar ainda hoje!

Com este método do limão congelado vai dizer adeus a muitas doenças! Aprenda como fazer e comece a usar ainda hoje!

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Certamente já ouviu falar sobre os benefícios impressionantes do consumo do limão, mas apenas uma parte de você está ciente do facto de que a maioria das melhores propriedades medicinais são concentrados em sua casca.

Portanto, a maioria deles são perdidos se você consumir apenas a polpa ou o sumo do limão. Por outro lado, se consumir o limão inteiro, pode obter cerca de 5 a 10 vezes mais a quantidade de vitaminas e outros nutrientes.

Os limões são abundantes em vitamina C, A, B5, E, bem como o magnésio, ferro, cálcio, folato, cobre, zinco, potássio, niacina, fósforo, proteína, riboflavina e tiamina.

Além disso, esses frutos são ricos em flavonoides e limonóides, que são intensos reforços celulares, e previnem numerosas doenças, incluindo cancro. Os limões também ajudam contra febre, hipertensão, tumores malignos, diabetes, refluxo ácido, constipação e ajuda na perda de peso.

Além disso, as suas propriedades anti-microbianas e anti-bacterianas potentes suportam a saúde da pele e previnem problemas de pele.

Estudos encontraram 22 agentes anti-cancerígenos em limões, incluindo:

Pectina de citrinos
Limoneno
Vitamina C

Flavonol
A melhor maneira de desfrutar os benefícios saudáveis de limões é congelá-los antes do consumo. Deve inicialmente lavá-los bem, deixar secar e, em seguida, colocar dentro de um saco de congelação. Guarde-os no congelador.

Quando congelado, o limão é melhor ralado em vez de cortado ou espremido, e pode assim usar todos os nutrientes encontrados na sua casca.

Quando está totalmente congelado, pode cortar as suas extremidades e começar a moer com o ralador. Depois, basta armazená-lo num recipiente adequado ou usá-lo imediatamente.

Adicione o limão congelado ralado às suas refeições, e além de enriquecer o sabor, também irá fornecer inúmeros benefícios para a saúde e ajudar a combater até mesmo as piores doenças.

Fonte:http://www.curanatural.pt

1 comentário

  • Ziza pimenta:

    É muito bom. Já faço isso algum tempo. Obrigada por partilhar.

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