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DiversasReceitas NaturaisA bebida ideal para aquecer no Inverno, além de ser uma maravilha para a saúde, Dra. Diana Pinheiro

A bebida ideal para aquecer no Inverno, além de ser uma maravilha para a saúde, Dra. Diana Pinheiro

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Ingredientes ( por chávena)

½ pau de canela
1 rodela de gengibre fresco
2 rodelas de laranja

1 chávena e meia de água
Mel q.b.

Preparação:
1.º Coloque ½ pau de canela num fervedor e leve ao lume.
Deixe ferver durante 2 minutos;

2.º Em paralelo coloque na chávena 2 rodelas de laranja e 1 colher de chá de mel de rosmaninho ou de eucalipto;
3.º Depois de apagar o lume, deixe repousar durante 1 minuto;
4.º Coloque o chá de canela na chávena por cima das rodelas de laranja e do mel;

5.º Raspe a rodela de gengibre, ou coloque inteira.
6.º Mexa e beba quando estiver a uma temperatura suportável.
Sugestão: Acompanhe com uva moscatel e bolinhos de canela ou erva-doce.

“Para uma explicação técnica, fica o texto explicativo da Dra. Diana Pinheiro:
EFEITOS TERAPÊUTICOS

Este chá estimula a circulação sanguínea, aquece, tonifica os Rins e os Pulmões, facilita a digestão e otimiza a função respiratória, sendo excelente para dias frios.
OBSERVAÇÕES:

1 – Se costuma ter aftas, calor no estômago ou azia, adicione uma colher de café de folhas secas de hortelã-pimenta (menta) ao 2.º passo.

2 – Se utilizar água da torneira, deverá passá-la por um filtro ou processador de tratamento de água, para retirar o cloro e os químicos necessários à sua proteção durante o percurso peloscanos, químicos que não devemos ingerir.
Opcionalmente utilize água engarrafada. Sugere-se que vá mudando de marca de água.

3- A rodela de gengibre poderá ser colocada inteira na chávena. Evite ferver o gengibre, pois possui propriedades voláteis quando fervido.”

Fonte:http://obagoderoma.blogspot.pt/

2 de comentários

  • Marta henriques:

    Estas receitas são mais saudáveis e devem ser divulgadas

  • Agostinho M. Correia:

    Eu sou fã de estas alternativas por vezes entoxicamos o organismo com medicamentos!! Sei que se praticamos exercícios adequados ao nosso organismo e utilizarmos estas alternativas como outras já muito pouca medicação vai ser precisa experiência própria.

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