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DiversasReceitas NaturaisOs poderes “milagrosos” de 12 temperos! A cura dentro das nossas cozinhas!

Os poderes “milagrosos” de 12 temperos! A cura dentro das nossas cozinhas!

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1. O louro é conhecido por facilitar a digestão e pode ainda ser usado como repelente natural.
Coloque uma folha de louro nos recipientes do arroz, farinha, feijão, etc., e nunca mais terá aqueles famosos bichos que estragam os alimentos.

2. O tomilho é rico em ferro e cálcio.
Esta especiaria é eficaz para melhorar problemas respiratórios e torácicos, como a tosse e a bronquite, mas também é muito eficaz para ajudar a vesícula preguiçosa e problemas de digestão lenta.

3. A salva ou sálvia pode ser utilizada para dar ânimo e energia, mas também para limpeza dos dentes, remoção do tártaro e dar um hálito agradável.
O consumo regular do chá de salva faz revigorar o corpo e a mente. E é muito recomendada para quem tem diabetes.

Prepare 100 gramas de folhas de sálvia num litro de vinho branco seco. Beba frio e veja os seus níveis de açúcar no sangue baixarem.

Além disso, é também muito boa para o sistema cardiovascular.

4. O orégão tem propriedades antioxidantes.
É aconselhado no combate de inflamações e ajuda no problema de aerofagia (excesso de ar no estômago).

5. O alecrim pode ajudar nas dores musculares, problemas da vesícula, problemas de ossos, dores de cabeça, depressões, problemas digestivos, de memória e muito mais.
O óleo é conhecido por ajudar na bronquite, sinusite, no cansaço e como estimulante do sistema circulatório.

6. O manjericão é uma planta rica em magnésio, ferro, cálcio, potássio e vitamina C.
Devido à presença do magnésio, o manjericão melhora a saúde do sistema cardiovascular, pois estimula os músculos e vasos sanguíneos a relaxar, melhorando o fluxo sanguíneo e reduzindo o risco de arritmias cardíacas.

Ele possui flavonoides que protegem as estruturas celulares contra os efeitos dos radicais livres.

Também é anti-inflamatório, estimulante digestivo, calmante, previne problemas digestivos e infecções no intestino.

7. O alho tem muitos nutrientes, mata bactérias, controla colesterol e tem propriedades benéficas ao coração e de combate ao cancro.
É um potente antigripal e ajuda a elevar a imunidade.

Use sempre alho fresco e nunca o conserve no frigorífico.

8. O cominho alivia a acidez do aparelho digestivo, ajuda a normaliza a glicose e combate a anemia.
Além disso, ajuda a desintoxicar o fígado e a regularizar o intestino.

9. A noz-moscada melhora a disposição e também estimula o metabolismo.
É excelente no combate à insónia e labirintite.

Mas tem que ser consumida com cuidado, pois em excesso pode causar cólicas e até problemas mais graves, como uma convulsão.

10. Açafrão-da-terra / cúrcuma
Para muitos, nenhum outro alimento tem atividade antibiótica maior que a cúrcuma (açafrão-da-terra).

Os indianos já sabem disso e a usam há milhares de anos para combater dor de garganta e outras infecções.

Consuma cúrcuma (se possível combinada com pimenta-do-reino) e sentirá uma maior resistência do seu corpo.

11. Gengibre
O gengibre é muito potente para combater infecções e aliviar dores.

Excelente para eliminar gases e enjoo.

Pode tomá-lo como chá ou adicionar em sumos.

Hipertensos, porém, devem evitar o gengibre.

12. Canela
A canela tem uma longa história tanto como especiaria quanto como medicamento.

Os seus óleos essenciais são poderosos no combate a vírus, bactérias e fungos.

Tente consumir canela das mais diversas formas (chá, sob frutas, no sumo…) e pouco a pouco construirá uma forte proteção contra infecções.

A canela, no entanto, é contra-indicada para quem tem pressão alta e seu consumo também deve ser evitado durante a gravidez.

Pode encontrar todas estas especiarias em lojas de produtos naturais ou em feiras e hiper/supermercados.

Fonte:curanatural.pt

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