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DiversasReceitas NaturaisMantenha-se saudável com a receita “bomba de vitaminas”

Mantenha-se saudável com a receita “bomba de vitaminas”

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Aprenda a preparar uma pasta aromática feita com nozes e frutas secas usada pelas avós da Europa Oriental durante séculos. Esta receita é indicada para melhorar o seu sistema imunológico e para se manter saudável.

Ingredientes:

500g de uvas passas
500g de damascos secos

500g de figo
500g de ameixas sem caroço

500g de mel
2 copos de nozes

1 casca de limão

Preparação:

Triture todos os ingredientes com processador de alimentos ou com um moedor de carne e misture com mel.
Misture até obter uma massa homogénea e a distribua em potes.

Coma uma colher de sopa três vezes ao dia, trinta minutos antes das refeições.

Pode preparar meia porção desta pasta e guardar no frigorífico (isso é necessário). Esta «bomba de vitamina» é rica em substâncias que actuam favoravelmente sobre o corpo e é altamente recomendada para fortalecer a imunidade

Fonte:http://curanatural.pt

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