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DietaDiversasSaudáveisSUMO DE CHÁ VERDE PARA PERDER PESO

SUMO DE CHÁ VERDE PARA PERDER PESO

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Este sumo vai ser uma ótima ajuda para quem quer perder peso, basta toma-lo e fazer exercício físico.

O que precisas:

2 colheres de sopa de chá verde (erva)
260 ml de água
1 chávena de água ferver

1 fatia de abacaxi
hortelã a gosto

Como preparar:

Faz primeiro o chá verde. Ferve 260 ml de água. Desliga o lume, coloca as duas colheres de chá verde e tampa a panela. Deixa arrefecer por aproximadamente 15 minutos. Bate no liquidificador com o abacaxi e a hortelã e está pronto para consumo.

Como tomar:

Toma 2 vezes ao dia após teres feito exercício físico.

DICA:

Tal sumo, além de um forte diurético, regula o intestino e ajuda a eliminar as gorduras indesejáveis.

Fonte:http://dicasfemininas-su.blogspot.pt

1 comentário

  • solange dos santos da silva:

    quero mais chás e sucos pra perder peso

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