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DiversasReceitas NaturaisTem problemas em dormir? Com este chá milagroso, adormece em menos de 10 minutos!

Tem problemas em dormir? Com este chá milagroso, adormece em menos de 10 minutos!

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Ingredientes:
1 colher (sopa) de alfazema/lavanda
1 colher (sopa) camomila

1 colher (sopa) valeriana
1 chávena de água
1 pedaço de casca fresca de tangerina (também conhecida como mexerica, bergamota ou laranja-cravo)

Modo de preparação:

As ervas utilizadas nesta receita devem estar secas.
A casca de tangerina, porém, precisa estar fresca. É muito importante que ela esteja fresca para a receita funcionar. Use, se possível, casca de tangerina orgânica. Se não conseguir, veja AQUI o que fazer para, no mínimo, diminuir a quantidade de agrotóxicos.

Ferva a água e acrescente as ervas e o pedaço de casca fresco.
Espere 15 minutos, coe e tome.
É tão eficiente esta receita que, logo depois de a beber, deve ir para a cama, pois o sono chegará muito rápido e com força total.

Emagreça com qualidade, clique na fotografia.

Fonte:curanatural.pt

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