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DietaDiversasSaudáveisToma isto 2 vezes por dia e vê o teu corpo desinchar em menos de 30 dias!

Toma isto 2 vezes por dia e vê o teu corpo desinchar em menos de 30 dias!

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Esta receita caseira é especial e muito eficaz devido aos seus ingredientes poderosos, que quando combinados são muito eficazes para desinchar o corpo.
Estes dois poderosos agentes terapêuticos e emagrecedores que fazem parte da receita são a aveia e a canela.
A aveia é um dos alimentos mais completos, sem dúvida. São muitos os benefícios, como regular o metabolismo, proteger o intestino, fortalecer o coração.

O seu consumo dá uma sensação de saciedade muito boa: não se passa fome durante o dia e evita-se comer desnecessariamente.
Para muitos, basta apenas o consumo diário de 60 gramas de aveia diarimente para controlar a taxa de colesterol e triglicérides.

Ela também previne doenças cardíacas e contém betaglucanos e fibras solúveis.
Além disso, é fonte de polifenóis conhecidos como avenantramidas, que, entre outras coisas, intensificam a queima de gordura.

A canela é outro maravilhoso alimento natural. Ela melhora o metabolismo e é antiglicémica, sendo, portanto, muito útil ao combate e prevenção do diabetes.
Agora imagine combinar aveia e canela numa mesma receita e tomar esta incrível fórmula por 30 dias. O seu corpo vai agradecer!

Ingredientes
1 chávena de aveia em flocos
1 litro de água

1 colher (sopa) de canela em pó
Um pouco de adoçante estévia ou mel (opcional; mas, para os diabéticos, estévia é a opção certa)

Modo de preparação

Deixe a aveia em molho na água para amaciar.
Depois, bata no liquidificador junto com os demais ingredientes.
Liquidifique bem e transfira para uma jarra de vidro.
Se quiser, pode coar.

Faça no início do dia e tome duas vezes (de manhã e à noite) durante 30 dias.
Se não trabalhar, pode dividir a dose em três e tomar uma delas à tarde.
Recomendo às grávidas e hipertensos que façam a receita sem canela.

Emagrece com as nossas sugestões.

Fonte: curapelanatureza.com.br

3 de comentários

  • Manuela Candeias:

    Boas receitas, parecem fáceis, vou experimentar! !!

  • Débora:

    Quero esta receita

  • Tatiane Ferreira dos santos:

    Eu quero emagrecer

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