Receitas Para Todos os Gostos
EnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
DietaDiversasSaudáveisLimonada de gengibre para emagrecer e eliminar a barriga que nunca conseguiu perder!

Limonada de gengibre para emagrecer e eliminar a barriga que nunca conseguiu perder!

Publicado por
Share Button

Muita gente já conhece esta combinação milagrosa para emagrecer, que é gengibre e limão, mas para quem ainda não conhece, e não teve a oportunidade de verificar os seus efeitos fantásticos para perder peso, aqui está a maneira correta para a experimentar.

Enquanto a fruta é um detox potente para limpar o organismo e ajudar a perder calorias, a raiz é um termogénico natural que acelera a queima de gordura. Além disso, a combinação ainda extermina a celulite e diminui o inchaço.

A união entre os dois alimentos bastante versáteis pode ocorrer de diversas formas, como tempero de saladas, chás, sumos e, claro, com uma bebida combinada que emagrece e elimina a barriga.

Limonada de gengibre para emagrecer
Ingredientes:
300 gramas de gengibre fresco

10 xícaras de água
2 xícaras de sumo de limão
Modo de preparação:

Numa panela, misture o gengibre descascado e cortado em fatias com 4 copos de água e leve ao fogo alto.
Deixe ferver, reduza o fogo para médio e cozinhe a mistura por 45 minutos.
Em seguida, passe pelo coador, deixe arrefecer, e adicione o sumo de limão e a água restante.

Benefícios do gengibre
Com poder anti-inflamatório, a raiz de gosto peculiar é excelente aliada na luta contra a celulite. Além disso, a sua característica termogénica acelera o metabolismo, promovendo a queima de calorias e eliminação de gordura.

Benefícios do limão

Além de ajudar na eliminação de gordura corporal, a fruta ajuda a perder barriga e acabar com os indesejados pneus por ter pouquíssimas calorias e possuir alta concentração de vitamina C, um nutriente antioxidante que promove uma limpeza no organismo. O limão ainda é um bom aliado na luta contra o inchaço e reforça o sistema imunológico para afastar gripes e constipações.

Fonte:http://curanatural.pt

3 de comentários

  • Conceição Meira:

    Boas dicas, gostei

  • Cecilia:

    Muito bom!

  • Kelly:

    Muito bom vo fazer

Deixe o seu comentário e receba as nossas novidades no seu e-mail.

15 − three =

Ir para Topo