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DietaDiversasSaudáveisÁgua de abacaxi todos os dias e veja sua barriga secar

Água de abacaxi todos os dias e veja sua barriga secar

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Beber a água de abacaxi é um hábito que pode melhorar a sua saúde.

Sabe por quê?

O abacaxi contém muitos nutrientes e antioxidantes.
É bem rico em bromelina e vitamina C, que atuam em muitos processos do corpo.
É por isso que, se você consumir a água de abacaxi todos os dias, muita coisa vai mudar para melhor na sua saúde.
Veja o que esta água pode fazer:

1. Combate a inflamação

A bromelina tem propriedades anti-inflamatórias fortes.
Ela ajuda o corpo a eliminar toxinas e luta contra inflamação que afeta os tecidos e órgãos.

Assim, o consumo diário da água de abacaxi vai abastecer seu corpo com bromelina e isso vai ajudar no tratamento de lesões esportivas e de doenças como artrite, reduzindo a inflamação e a dor.
2. Perda de peso saudável

Graças a seu alto poder diurético, a água de abacaxi diminui o inchaço e ajuda a combater a retenção de líquido.
Ela também diminui a vontade de consumir açúcar e gordura.
Uma substância presente nela, a tiamina, converte carboidratos em energia e aumenta o metabolismo.
3. Elimina parasitas do fígado e intestinos

A bromelina tem propriedades anti-parasitárias.
Alguns estudos têm mostrado que o consumo de um abacaxi, três dias seguidos e em jejum, mata vermes.
4. Fortalece a tiróideo

Abacaxi é rico em iodo e bromelina, que ajudam no tratamento de muitas doenças autimunes e aliviam os sintomas associados a tireoidite (inflamação da glândula tiróideo).
5. Equilibra os eletrólitos

O potássio encontrado no abacaxi faz seu corpo ficar mais forte e mantém os eletrólitos equilibrados, evitando cãibras e fadiga.
6. Elimina metais pesados e toxinas

A água de abacaxi contém enzimas e antioxidantes que limpam o organismo de metais pesados e toxinas.
7. Facilita a digestão

A bromelina estimula o corpo a digerir as proteínas de forma mais eficiente.
8. Fortalece as dentes e as gengivas

A água de abacaxi contém cálcio, vital para a formação dos ossos e dentes.
Além de vitamina C, que combate infecções e é essencial para a boa saúde dos dentes e das gengivas.
9. Melhora a visão

O betacaroteno, presente no abacaxi, é muito importante para a visão.
Um estudo mostrou que três ou mais porções de abacaxi por dia reduzem o risco de problemas de visão relacionados com a idade, como a degeneração macular (DMRI), uma das principais causas de perda de visão em pessoas idosas.
10. Proteção contra o câncer

A revista americana Planta Medica publicou uma pesquisa comparando o efeito da bromelina com um medicamento utilizado em quimioterapias, o 5-fluorouracil.

De acordo com os testes realizados, foi constatado que o efeito antitumoral da bromelina superava o do 5-fluorouracil.
Como preparar a água de abacaxi:

INGREDIENTES

1 litro de água
Meio abacaxi médio
6 folhas de hortelã

MODO DE PREPARAÇÃO

Coloque 1 litro de água dentro de uma jarra de vidro com tampa.
Descasque o abacaxi, corte-o em pequenos pedaços e adicione à água.
Acrescente as folhas de hortelã (bem lavadas, claro).

Feche a jarra e coloque para descansar na geladeira por 8-10 horas.
No dia seguinte, vá consumindo a água ao longo do dia.
O primeiro copo deve ser em jejum.
Acabou a água?

Não reaproveite nada.
Faça outra com novos ingredientes.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte:cuapelanatureza.com

3 de comentários

  • ana piedade:

    Bravo,escelente,receitas boas e saudaveis to impressionada realmente.gostaria d aprender mais e mais sempre

  • Maria de Fátima Murucci Visoná:

    Esta água de abacaxi, deve ser consumida por quanto tempo?

  • julia gonçalves:

    quanto tempo se toma esta agua e quais são as contraindicações

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