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DietaDiversasSaudáveisConhece a bebida caseira que está a fazer furor na perda de barriga!

Conhece a bebida caseira que está a fazer furor na perda de barriga!

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Se procuras emagrecer e perderes a tua barriga, esta bebida é uma combinação excelente para a resolução desse problema!
Os ingredientes desta água contêm propriedades emagrecedoras, que te vão ajudar a eliminar o teu excesso de peso e a perder barriga!

Ingredientes para a bebida:

Entre 1,5L a 2L de água;
1 Pepino médio ou meio pepino grande;
2 limões;

Algumas folhas de hortelã (cerca de 15-20 gramas);
Cerca de 150 gramas de gegibre

Modo de preparação da bebida:

Descasca o pepino, os limões e o gengibre;
Corta tudo em fatias fininhas;
Esmaga as folhas de hortelã;

Coloca a água num jarro e adiciona os ingredientes na água;
Deixa tapado durante algumas horas (deves fazer a bebida de noite, e só beber no dia seguinte).
Podes deixar a bebida no frigorífico para beberes bem fresca no dia seguinte, ou então se preferires ao natural, podes deixar à temperatura ambiente.

Quando beber esta bebida:
Podes beber esta bebida sempre que tiveres sede, ou fome, nos intervalos das refeições. Para além dessas horas, também deverás tomar nos seguintes períodos:

1/2 copo em jejum;
1 copo cerca de 30 minutos antes das refeições;

Fonte:http://www.soparamulheres.pt/

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