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DietaSaudáveisBebida Refrescante para Alisar barriga em 4 dias

Bebida Refrescante para Alisar barriga em 4 dias

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Ingredientes:
3L de água
1 limão
1 colher de chá de gengibre em raiz

12 folhas de menta frescas
Pepino (opcional)

Preparação:

Coloque cerca de 3 litros de água num jarro (ou garrafão).
Use preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua pureza.
Lave um limão, corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água.

Não necessita de espremer o sumo, basta apenas adicionar as rodelas à água.
Descasque e corte em rodelas finas um pepino, e junte-o à água.
Lave e adicione 12 folhas de menta frescas.

Rale 1 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre fresca.
Junte a gengibre ralada à água.

Mexa tudo, cubra e deixe no frigorífico durante a noite.
No dia seguinte beba esta bebida fresca.
Todas as noites durante 4 dias faça uma nova bebida para o dia seguinte.

“Esta bebida caseira, pode levar a perder 3 kg e 12 cm de perímetro abdominal em apenas 4 dias. A bebida à base de mistura de água com limão é aclamada como uma boa forma de desintoxicar o corpo e ajudar a perder peso. A adição de mais alguns ingredientes para além do limão, potencia o seu efeito.

Porém, a dieta fica a seu cargo, devendo manter um estilo de vida saudável a acompanhar esta desintoxicação. A receita é fácil e simples.”

Achei interessante e decidi partilhar convosco, não me comprometendo que resulte, é uma bebida muito refrescante para o Verão!

Espero que gostem.

Fonte: A Minha Dieta | onde emagrecer é fácil!

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