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DiversasQuiches e Tartes SalgadasQuiche de espinafres com bacon crocante

Quiche de espinafres com bacon crocante

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Quiche de espinafres com bacon crocante

 

Ingredientes:

1 placa de massa folhada fresca de compra

3 mãos cheias de folhas de espinafres frescos (ou a quantidade que considerem suficiente para “forrar” toda a base da tarte)

150 gr de bacon com pouca gordura

1 lata de cogumelos das pequenas

4 ovos

1,5 dl de nata de soja

1 dl de leite

2 colheres de sopa de queijo ralado (usei mozarella light/magra)

Sal e pimenta qb

 

Preparação:

Comece por cortar o bacon em tiras ou quadrados finos e leve a tostar na própria gordura numa frigideira anti aderente (lume médio). Quando estiverem crocantes, retire-os e coloque-os a escorrer em papel absorvente. Na gordura largada pelo bacon, saltei os cogumelos depois de bem escorrida a água da lata. Depois de salteados, reserve.

Coloque a massa folhada na tarteira com o papel vegetal que vem com a embalagem. Pique a massa com um garfo. Disponha as folhas de espinafres, depois de lavadas e secas. Tempere com algum sal (pouco). Sejam generosos nesta camada de espinafres porque com o calor do cozinhado, eles vão “baixar” e ficar muito mais reduzidos.

Por cima coloque o bacon crocante e os cogumelos. Numa taça bata os 4 ovos inteiros com o leite, as natas e o queijo ralado. Tempere de sal e pimenta e deite cuidadosamente o preparado por cima de todos os outros ingredientes. Leve ao forno a 180º até a massa estar tostada e a parte de dentro cozinhada (30 a 45 minutos, conforme os fornos).

 

Bom apetite! Comam bem e de forma saudável!

Fonte: http://bit.ly/1hyUctK

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